Pensamento do dia

                                                                                             

" A felicidade às vezes é uma bênção, mas geralmente é uma conquista! "

                                                                                        Paulo Coelho



        

Tenho tudo....

                                                                   

" Daqui, ligando pontos, encaixando peças, eu me surpreendo; não tive muita coisa que eu queria, mas tive tudo de que eu precisava. "

                                                                Ana Jácomo

A importância do pequeno almoço, no Dia mundial da Alimentação

                                                                                               
Dia dezasseis de Outubro, dia mundial da alimentação. Todos nós já sabemos a importância que tem uma boa alimentação na nossa saúde.
Para eu começar bem o dia é fundamental o meu pequeno almoço, é uma refeição a que eu não prescindo, dá-me energia , boa disposição e capacidade de enfrentar o dia em boa forma.
Só me lembro de um dia sair de casa sem tomar o pequeno almoço e fiquei doente, com dores de cabeça, muito mal disposta ao ponto de vomitar. A partir desse dia prometi a mim própria que nunca mais passaria um dia que não tomasse o pequeno almoço e tenho cumprido sem nenhum esforço a promessa. É a refeição que eu mais gosto ao longo do dia.
O pequeno almoço que eu mais gosto é sempre a minha caneca de café com leite ( já tentei beber chá, leite, cereais, iogurte, mas não, tem que ser café com leite ) uma torrada com queijo magro, ou fiambre de peru, ás vezes um ovo cozido ou mexido, compota e sempre fruta.
O iogurte é sempre para o meio da manhã.
Há pouco tempo os meios de comunicação deram a noticia; cientistas estudaram e descobriram que era irrelevante tomar ou não o pequeno almoço, que poucos ou nenhuns benefícios trazia para a saúde.
Para mim é indiferente o resultado desses estudos, só eu sei a importância que tem esta refeição no meu bem estar.

Hoje Dia Mundial da Alimentação  desejo que haja sempre alimento em todas as casas.

A caminhada

                                                                                         

            " O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher."
          
                                               Cora Coralina

A vida é realmente uma caminhada e a nossa felicidade depende muito dos caminhos que escolhemos e do que semeamos e não são os caminhos mais fáceis que nos vão fazer mais felizes.

Fim de semana

https://www.youtube.com/watch?v=Xa7XCAQcpEY&list=RDXa7XCAQcpEY&index=1             

Mesmo com chuva ou com sol é bom aproveitar o fim de semana e estar com os nossos, aproveitar o tempo com tempo, sem pressa de mais e estar na essência do abraço e do amor.

Memórias de outono

Gosto do outono, gosto dos dias amenos e mais pequenos que nos convidam a recolher mais cedo. Gosto das cores e dos cheiros e gosto desta vontade de fazer coisas novas, como tricotar uma camisola, fazer um doce, uma nova receita no forno.
E como é uma estação que convida ao recolhimento dei por mim a recordar os outonos da minha infância.
A escola começava sempre em outubro, muitas vezes já chovia e era a altura de comprar o calçado e as roupas novas para o ano escolar, então os meus pais levavam a mim e ao meu irmão à feira anual
cá da terra e para mim era um dia especial. Começava por ficar fascinada com as barracas dos ourives, havia tantas coisas bonitas expostas ( hoje seria impensável ). Uma vez ganhei um anel de ouro muito bonito com uma pedra azul que infelizmente perdi ao fim de algum tempo.
Depois de se comprar as roupas e calçado dávamos uma volta pela feira e era tempo de comprar as primeiras batatas doces ( para assar no forno a lenha quando se cozia o pão ) as nozes, as maçãs, as castanhas, as  primeiras azeitonas britadas, depois era tempo de irmos almoçar no restaurante da terra, o meu pai fazia questão nisso, creio que era o que ele mais gostava nesse dia e de comprar cobertores novos e quentinhos para o inverno e não acabava o passeio pela feira sem a volta no carrossel empoleirada numa enorme girafa.
Que memórias tão gratas que o outono me traz....
Hoje já nem vou à feira, é uma amostra do que era ( há os centros comerciais ) e para mim perdeu o encanto.

Se eu gosto de poesia ?

                                                                                                                          

" Se eu gosto de poesia ?
Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, chocolate, vinho, amizade , amor.
Acho que a poesia está contida nisso tudo. "

                                                                  Carlos Drummond de Andrade

Penso que sim. A poesia está em tudo o que nos rodeia, é preciso só de um pouco de sensibilidade que ás vezes vem com a idade. Digo eu, não sei.